2012奥运会跳远比赛视频（奥运会跳远比赛视频回放）

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本文目录一览：

• 1、运动会跳远怎么跳
• 2、立定跳远世界纪录多少米
• 3、跳远的动作要领和技巧
• 4、大学生跳远成绩标准是什么?
• 5、跳远是田径运动跳跃项目,该项目有怎样的发展历史?
• 6、世界跳远最高纪录是多少

运动会跳远怎么跳

运动会跳远方法如下：两脚按内八站，站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。预摆时臂放松由下向上慢摆到头上，跟着轻松地吸气，而后两臂由上向两侧后方而呼气。

跳远比赛规则和成绩判定如下：比赛规则：运动员双脚站在起跳线后，切记，起跳时不可踩线和越线，否则成绩无效。比赛时运动员不得有垫步或连跳动作，一旦双脚离地后，不得二次起跳。为了安全，测试时不准穿钉子鞋。成绩判定 当只有双脚落地时，以靠后一只脚的后跟位置计算成绩。

不管是立定跳远还是沙坑跳，想要跳得远腾空的高度一定要足够，只有跳得高身体才能更好的舒展开来，跳得才能更远，在跳远的过程中需要做伸小腿动作。

这个简单，先选好位置【最好从踏板反向走20步】然后开始冲刺，先看你那只脚踩板然后就是这只脚再跳一下，换脚，起跳。比如你左脚踏板，左脚再跳一步，换右脚，然后使劲往沙坑里跳，只要配合冲刺的惯性，跳进沙坑应该没问题。至于踏板问题看你冲刺时习惯哪只脚踏板就用哪只脚。

第一，助跑，助跑是急行跳远的最关键技术。助跑速度要快，节奏感强，有弹性，踏跳时不能减速找板，要以最高的速度攻板踏跳。

落地，落地时腰腹发力，双腿尽力向胸前靠拢，小腿向前伸展，完成落地。标准的落地，人是向侧向倒的（或向臀部小坐）。如果向前倒，就是起跳不充分，如果向后倒就是助跑速度不合适。以上就是规则和一些技巧，注意，助跑踏跳是跳远的核心技术，不管空中动作如何，只要助跑踏跳掌握好了，成绩一定会不错。

立定跳远世界纪录多少米

1、该项目世界纪录是476米。该世界纪录是由美国选手尤里在1904年第三届奥运会上创造的。在当时举行的立定跳跃比赛中，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高50米、立定跳远476米（创世界纪录）、立定三级跳远55米。

2、立定跳远世界纪录是476米。世界纪录获得者 这个记录是由苏联选手尤里在美国圣路易举行的第三届奥运会上创造的。尤里在跳远比赛中以476米的成绩打破了之前由美国选手福斯特创造的458米的纪录，成为了立定跳远历史上第一个突破4米大关的运动员。

3、立定跳远世界纪录是476米。目前的立定跳远世界纪录是由来自美国的运动员丹尼斯·麦克科伊保持的，在1990年意大利世界杯田径赛上，丹尼斯·麦克科伊以476米的成绩创造了新的世界纪录，这一纪录已经保持了近三十年。在此之前，世界纪录是由苏联运动员瓦西里·萨尔欣创造的，他的成绩是458米。

4、立定跳远世界纪录是476米，这是尤里1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上创造的。后期世界田径大赛里面取消了立定跳远这个项目，所以这个100多年前的世界纪录就成为了迄今为止的最后一个记录了。

5、世界立定跳远最高纪录是75米。拓展知识：这个纪录由美国的运动员Michael Harper在2012年创造。立定跳远是一项非常需要技巧和力量的运动，因此世界纪录的创造需要极高的身体素质和技术水平。

跳远的动作要领和技巧

跳远的动作要领和技巧如下：动作技术要领。完整的立定跳远由预挥杆、起跳、起跳和落地四部分组成。预挥：双脚左右张开，肩宽，手臂前后摆动。向前摆动时，伸直双腿。向后摆动时，屈膝降低重心，上身微微前倾，双手尽量向后摆动。要点：上下肢动作协调。摆动时通过拉伸和弯曲降低重心，上身微微前倾。

动作方法：原地屈膝向上跳，空中做直腿展腹、挺身动作，髋关节完全打开，双臂向后上方打开，在空中形成一个背弓动作，落地时有意识收腹、屈膝缓冲。连续进行，可以做20～30次，重复3～4组等。力量是提高立定跳远成绩的基础，但没有合理的技术，力量的作用也无法充分体现，两者相辅相成的。

掌握起跳时机，在最佳的时机起跳，这需要运动员根据自身情况和经验来判断。保持身体姿势，在起跳时，需要注意身体姿势，保持身体平衡和稳定性。腾空是跳远中最为精彩的环节之一，它需要运动员掌握正确的姿势和技巧。在腾空时保持身体姿势，在腾空时，需要注意身体姿势，保持身体平衡和稳定性。

跳远的技巧分三个部分：预摆、起跳腾空、落地缓冲。预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动。起跳腾空：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分。落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

跳远技术动作要领如下：助跑 助跑是跳远的最关键技术。助跑时要提前量好步点，启动要快，助跑蹬地要有力，摆臂福大要大，同时要具有节奏感，最后起跳前的找板绝对不可以减速。起跳角度 起跳角度非常重要。从数学上来讲，起跳角度为45度应该为最佳状态。但现实是人类很难做到。

大学生跳远成绩标准是什么?

1、大学生体测跳远及格分：女生151厘米，男生208厘米。女生151厘米及格，207厘米满分；男生208厘米及格，273厘米满分。大学生体测立定跳远规则是每人跳两次，取最好的成绩。在跳远过程中，注意不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。

2、大学体测立定跳远考核标准如下：大学男生：56米到66米为优秀，38米到56米为良好，14米到38米为及格，99米到12米为不及格；大学女生：99米到07米为优秀，79米到97米为良好，58米到76米为及格，42米到56米为不及格。

3、大学生跳远成绩标准是，男生208-244cm；女生151-178cm。大学生跳远成绩标准为：男生263-273cm为优秀，248-256cm为良好，208-244cm为及格，183-203cm为不及格。女生195-207cm为优秀，181-188cm为良好，151-178cm为及格，126-146cm为不及格。

4、大学生跳远成绩标准为：男生263-273cm为优秀，248-256cm为良好，208-244cm为及格，183-203cm为不及格；女生195-207cm为优秀，181-188cm为良好，151-178cm为及格，126-146cm为不及格。对于大三大四的学生来说，男生比标准严格2cm，女生比标准严格1cm。

跳远是田径运动跳跃项目,该项目有怎样的发展历史?

为公元前708年古代奥运会五项全能项目之一。现代跳远运动始于英国，1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行运会获的跳远冠军，其90米世界纪录一直保持了20多年，才被美国选手鲍威尔以95的第一次职业田径比赛中，威尔逊越过41米的远度，这是第一个有记载的世界跳远成绩。

三级跳远的历史可以追溯到远古时代。在公元前的古奥运会上，就设有五级跳远比赛的项目。后来，以三次完成整个跳跃的比赛活动逐渐普及，并且很快在苏格兰、爱尔兰和英格兰地区广为流行。但人们普遍认为，和现代比赛方式相类似的助跑三级跳远运动的发源地是南苏格兰地区。

据考证，第一次正式的跳远比赛是在公元前708年。当时的设施非常简单，只是把地面刨松，然后在前面放上一块木板充当起跳板。为避免落地时产生伤害事故，以后又发明了沙坑。有趣的是，当时运动员在比赛时两手各握一个重物，起跳落地前，要尽力向后将重物抛远。

为公元前708年古代奥运会五项全能项目之一。现代跳远运动始于英国，1827年9月26日在英国圣罗兰.博德尔俱乐部举行的第一次职业田径比赛中，威尔逊越过41米的远度，这是第一个有记载的世界跳远成绩。跳远的腾空动作有蹲距式、挺身式和走步式。20世纪70年代出现前空翻跳远，因危险性大，被国际田联禁用。

世界跳远最高纪录是多少

世界跳远最高纪录是95米。跳远是奥运会田径比赛中，非常重要的田赛项目，历史非常悠久，在1896年首届现代奥运会上，就设有跳远项目，随着训练水平的提高，技术也由跨越式，挺身式到现在流行的走步式，竞技成绩也飞速提高。

米。世界立定跳远最高纪录是由尤里在1904年美国圣路易举行的第三届奥运会上创造，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高50米、立定跳远476米、立定三级跳远55米。

在近代田径比赛中，有记载的第一个男子跳远世界纪录是英国运动员麦切尔在1864年创造的，成绩为48米。著名跳远运动员比蒙在第19届奥运会创造的90米世界纪录一直保持了20多年，才被美国选手鲍威尔以95的远度超越。

男子跳远的世界纪录是95米，由美国选手鲍威尔创造。鲍威尔生于美国纽约，他的身体素质和身体条件出众，弹跳力强，助跑速度和技术的运用也十分巧妙。他采用了“走步式”起跳技术，在助跑过程中节奏快，步幅大，上板快，起跳速度快，而且动作稳定，腾空好。

根据查询百度题库试题显示，世界纪录中跳远最远几米？答案如下：男子是美国的迈克·鲍威尔（MikePowell）在第三届世界田径锦标赛尔创造的8米95；女子是前苏联加琳娜·奇斯佳科娃（GalinaChistyakova）1988年创造的52米。世界纪录是指在某一个特定的学科或项目中最好的成绩。

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